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春节如何养生,吃一点”轻身减脂膏“

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春节如何养生,吃一点”轻身减脂膏“

发布日期:2020-01-19 作者: 点击:

      春节不仅是一年中最喜庆的时候,同样也是一年中最寒冷的时候。在春节期间,我们更要注意养生,这样我们才能够在享受假期,享受和家人团圆,享受和亲朋好友聚会时的快乐,也能帮助我们保护来年的健康和平安。在春节期间,我们往往在饮食方面,都会比平时摄入更高的热量,但是在长假中,我们往往又没有足够的运动来帮助我们代谢掉这些热量,所以春节期间的养生,我们要注意做好4件事。


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1.充足的睡眠

      春节浓浓的年味让很多人都因为开心的情绪,导致出现缺少睡眠的现象。特别是除夕一起守岁,而大年初一的时候也有很多事情要忙,经常就导致我们在假期的时候反而比工作的时候更加累,这样不仅不利于我们的身体健康,同样也会对我们的免疫系统和很多的内脏造成伤害。很多人春节期间都喜欢和家人一起喝酒,酒精本来就伤肝,如果再熬夜的话,对肝脏的伤害就会更大。


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2.不要宅在家里不运动

       春节假期可以说是我们最长的一个假期了,很多公司除了会按照法定节假日放假以外,也会主动的延长假期,希望给员工一段可以好好休息的时间。所以在春节假期的时候,很多人都非常享受这种平静的生活,往往选择宅在家里不出门。但是春节期间,我们吃的往往都比平时更加油腻,需要足够的运动来帮助我们代谢掉体内摄入过多的脂肪,人们常说每逢佳节胖三斤,如果不想因为肥胖而导致出现一些慢性病,我们就必须每天运动半小时以上,在减轻体重的同时帮助我们锻炼出更好的体魄。


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3.少补觉

      春节期间我们除了需要注意尽量不要熬夜以外,也需要注意在春节期间补觉的时候,尽量不要补过头。很多人在春节期间好不容易有时间打算好好休息一下了,却发现越睡越困,甚至会出现血粘稠的现象,这是因为我们的睡眠是分阶段的,如果睡过头,身体就会出现假性疲劳的症状,对我们的健康同样非常不利。


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4.控制饮食,吃一点“轻身降脂膏”

      虽然大鱼大肉已经不再是只有过年期间才能吃到的东西了,但是因为习俗的关系,春节期间我们往往吃的还是会更多更油腻,这样会给我们的肠胃和肝脏都带来很大的压力,再加上春节期间往往都有一家人一起喝点酒的习俗,肠胃和肝脏就会面临更大的压力。”每逢过节胖三斤“成为很多人的”节日困扰“,过节后血脂,血压,血糖,血尿酸亦会飙升。


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吃一点“轻身减脂膏”

为了广大江城百姓的身体健康,避免”胖三斤“的节日困扰,丹东康达中医院中医膏方专家在古方的基础上,根据多年临床经验,结合现代人的饮食因素,制成方便使用的中药膏滋

”轻身减脂膏“


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       针对春节期间饮食不规律,高热量,高油脂,高嘌呤食物进食多的情况,丹东康达中医院中医膏滋专家精选柴胡、茯苓、茵陈、焦楂等二十多味道地中药材,依据膏方制备传统工艺,经过选,制,洗,泡,煎,秘,滤,收,八个传统步骤,纯手工制备,古法熬膏。丹东康达中医院谨遵”炮制虽繁必不敢省人工,品位虽贵必不敢减物力“古训,严格按照传统方法规范煎制,真正做到无添加剂、无防腐剂、无明胶,为您提供一罐安全、绿色、可靠的膏滋。


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轻身降脂膏

适用人群:

1.高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症的”三高“人群;

2.体重超标,肥胖,追求完美身材的人群;

3.应酬频繁,经常饮酒,饮食不规律的人群;

4.工作压力大,精神紧张,睡眠,饮食不规律的人群;

5.缺乏运动,很少锻炼,暴饮暴食的人群;

6.节日期间高热量摄入过多,没有足够运动代谢的人群;

       春节是中华民族传统节日,节日期间面对丰盛的美食大餐,不规律的作息时间,接踵而来的各种聚会,您会担心落入每逢佳节胖三斤的情况吗?
      每天喝上一点”轻身减脂膏“,让自己身清体健,愉快迎接鼠年春节,和家人共享节日团聚时光。
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丹东康达中医院开展膏方临床应用多年,院内专家有着多年膏方应用经验,根据临床常见病制备常用的六款膏滋:

有抗焦虑,助睡眠,缓解压力的“静心利眠膏

有疏肝理气改善抑郁的“开郁宽胸膏

有治疗心肾阳虚,滋补心肾的“滋肾养心膏

有治疗脾失健运,湿气过重的健脾化湿膏

有治疗心血管,关节疼痛,月经疼痛,瘀血头痛的化瘀膏

有针对肥胖,三高,追求完美身材人群的轻身减脂膏

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另外针对各种不同人群,院内有经验丰富的名老中医会亲自为您问诊切脉,定制适合个人体质的膏方。为方便快节奏人群,院内备有颗粒制备膏滋,最快可半小时即可制备取膏。

联系咨询电话:0415-3452135。

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